TIPS MEMILIH MAKANAN SEHAT

Tips Memilih Makanan Sehat

Tips Memilih Makanan Yang Sehat. Kali ini saya akan bahas mengenai kesehatan dalam makanan, apa kalian sadar sebagian besar penyakit yang timbul di dalam tubuh itu disebabkan oleh faktor makanan yang tidak sehat alias jorok, coba kamu bayangkan jika kamu mau berbelanja atau mau beli makanan tertentu apakah kamu suka melihat-lihat dulu makanan apakah baik untuk di konsumsi atau tidak layak di konsumsi, apalagi makanan yang sudah kadaluarsa yang sangat membahayakan bagi kesehatan tubuh. Baiklah jika kamu pingin selalu sehat tidak mudah terserang penyakit mulailah memilih makanan yang sehat dan mempunyai nilai gizi yang tinggi, dan saya akan membantu kamu bagaimana cara memilih makanan yang sehat.

1. Lihatlah Wujud Makanan Nya apa terlihat Segar.

Coba kamu bayangkan beda nya sayuran di supermaket besar-besaran sama di pasar biasa, pasti beda kan tingkat kesegarannya, yang di supermaket lebih hijau, sedangkan yang dipasar tidak sehijau seperti di supermarket.

2. Lihat Dulu Tanggal Kadaluarsa nya.

Apa kamu suka melihat tanggal kadaluarsa saat mau beli makanan, kalau menurut saya pasti kamu langsung beli-beli saja tanpa di lihat dulu tanggal kadaluarsa nya, mulai sekarang lihat-lihat dulu tanggal kadaluarsa nya.

3. Belilah Makanan Yang Di Bungkus Rapat.

Saat saya mau membeli makanan, saya lebih suka membeli makanan yang di bungkus rapat, karena apa ?, karena yang di bungkus makanan nya bisa terlindung dari bakteri-bakteri yang berbahaya, begitupun sebaliknya.

4. Jangan Asal Lihat Warna Nya Saja.

Saya pernah lihat di berita, ada seorang penjual makanan yang menjual makanan yang sudah kadaluarsa, supaya laku dagangan nya, dia mengerik jamur yang ada di makanan yang kadaluarsa dan lebih parah nya lagi menggunakan bahan pewarna supaya tidak terlihat kadaluarsa nya, untuk menghindari hal tersebut saya anjurkan lihat baik-baik makanan yang akan di beli.

5. Belilah Makanan Yang Lebih Mahal Di Bandingkan Yang Murah.

Kenapa saya anjurkan yang lebih mahal, karena saya jamin yang mahal itu asli dan benar-benar terjaga tingkat kmurnian nya, begitupun sebliknya

6. Banyaklah Memakan Sayuran dan Buah-Buahan segar.

Untuk sebagian besar sayuran itu membosankan, tapi bagi yang peduli terhada kesehatan dia suka memakan sayuran yang segar begitupun buah-buahan segar yang tidak satu orang pun membenci buah-buahan.

7. Jangan Membeli Makanan, Yang Tempat Nya Banyak Lalat.

Lalat membawa berbagai jenis penyakit kedalam makanan, jadi sangat penting makanan itu di bungkus krena bisa melidungi makanan tersebut dari lalat.

8. Janagn Terlalu Banyak Membeli Makanan Pedas.

Makanan pedas memang hoby di kalanag orang-orang, tapi jangan terlalu sering yah apalagi membeli makanan yang pedas nya wow nendang, bisa ancur tuh usus, samam lambung nya.